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공지사항

청소년수련관 생활체육강좌(필라테스&요가) 요일 및 강의시간 변경 안내

작성자
관리자
등록일자
2023년 2월 20일 10시 19분 44초
조회
897

[필라테스&요가] 요일 및 강의시간 변경 안내

 

* 반별 정원미달시 폐강 될 수 있습니다.

* 법정공휴일과 수련관 휴관일은 수업이 없으며, 공휴일과 휴강일로 인한 보강은 하지 않습니다.

* 관외 거주자의 경우에는 50% 할증

* 문의 : 생활체육강좌 553-7101(내선1)

 

*20233월부터 아래와 같이 변경되어 운영됩니다.*

프로그램

요일

강의시간

대상

정원

장소

수강료

유연탄탄

필라테스&요가

화목

19:00~19:50

6~중고생

20

3층 꿈터

1개월 20,000

2개월 40,000

* 요가와 필라테스를 함께 병행하여 유연성을 천천히 강화시키면서 몸을 풀어주며

써클링 혹은 미니볼 등 소도구를 이용한 필라테스 운동을 통해 근력을 강화시키는 운동

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