생활체육강좌(필라테스&요가) 요일 및 강의시간 변경 안내
- 작성자
- 관리자
- 등록일자
- 2023년 2월 20일 10시 19분 44초
- 조회
- 895
[필라테스&요가] 요일 및 강의시간 변경 안내
* 반별 정원미달시 폐강 될 수 있습니다.
* 법정공휴일과 수련관 휴관일은 수업이 없으며, 공휴일과 휴강일로 인한 보강은 하지 않습니다.
* 관외 거주자의 경우에는 50% 할증
* 문의 : 생활체육강좌 553-7101(내선1번)
*2023년 3월부터 아래와 같이 변경되어 운영됩니다.*
프로그램 | 요일 | 강의시간 | 대상 | 정원 | 장소 | 수강료 |
유연탄탄 필라테스&요가 | 화목 | 19:00~19:50 | 초6~중고생 | 20 | 3층 꿈터 | 1개월 20,000원 2개월 40,000원 |
* 요가와 필라테스를 함께 병행하여 유연성을 천천히 강화시키면서 몸을 풀어주며 써클링 혹은 미니볼 등 소도구를 이용한 필라테스 운동을 통해 근력을 강화시키는 운동 |